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たびろぐ
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ウォーキングの3倍のカロリー消費

2012/02/26 16:59
ここんとこやっとこさ
冬の寒さが抜けてきたよね
これからやっと春になるのかなぁ

今年は冬寒かったねぇ・・・
暖冬とかいってたのに天気予報の
うそつきーーーーっ
そろそろ暖かくもなってきたし
ダイエットも再開しないとなぁ
いずれは薄着になるのだし

今は着こんでて見えてない所も
冬の間に脂肪をためこんじゃったからなぁ・・・

なので久々にサイクルツイスターを出してみようかしら
あれってウォーキングの3倍以上のカロリーを消費してくれるんだって
全身運動だからね

まぁ暖かくなったらウォーキングもやって
相乗効果を狙うけれどね!
仕事にいくときに早めに家を出て
一駅先で電車に乗るとかねー
がんばってやせてやるぞぉ!
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引っ越しの準備って何から始めれば?

2012/02/02 18:19
春に新生活をスタートさせる人も多いですよね。

何事も準備が大切。

準備してるときが楽しかったりしますよね。

友だちが春から一人暮らしをすることになって

引っ越し 準備を いろいろと進めているみたいです。

初めての一人暮らしだから、なんだかとっても

嬉しそう♪

どんな部屋に住んで、どんな家具を置くかとか・・・ね。

でも その前にいろいろ準備しなくちゃいけないことあるのに。

引っ越し 準備 どうなってるんだろう?大丈夫かな。

いざ、って時に慌てないようにしっかり準備しておかなきゃね。
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不妊の悩み

2011/12/20 17:33
赤ちゃん、欲しいのにできない・・・

そういう風に悩んで苦しんでいる人、一体どれくらいいるか知ってますか?

実は、私もそういう悩みを抱えていた時期があり

不妊専門病院へ治療に通っていました。

待合室にいる人の数、受付番号の数字、見たらきっとびっくりしますよ!

毎日毎日もう何百人の女性が通院しているんですから。

こういう光景を国はわかってるのか〜!!

と何度言いたくなったことか。

不妊治療代ただにするとか、何か手をうってほしいとことろです。ほんと。

ところで、高度医療はお金かかりますが

こんないいものをみつけました。

『アキュモード式妊娠術』っていうものです。

妊娠しやすい体に整えていく、いわゆる体質改善です。

これは健康になるっていう意味でもやって損はないと思いますよ。

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ブログネタ:あなたはイヌ派、それともネコ派?

2011/01/30 23:14
自分は断然ネコ派です!
気まぐれな所がかわいいし
ふわふわして柔らかいところもいい!
何よりなかなかなついてくれないと
思いきや
いきなり膝の上に乗って来てくれた日には
もうね!

なんだよこいつぅwって感じになります!

犬も好きですけれどね
動物って人の心を癒やしてくれる
貴重な存在なんだと思います

育児や介護にもやくだっているっていうし
心を育ててくれるっていうしね

病気とかになると大変だけれど
その分家族の一員として
これからも大事にしていきたい存在です^^


ブログネタ:あなたはイヌ派、それともネコ派?
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おでかけ〜

2011/01/13 11:45
初詣ってわけでもないけれど
田舎の方におでかけしてきました

あいさつ回りってやつですね
車がないのでレンタルして

ほんとは高級車とかがよかったんだけれどね
雪の中そんないい車かりてもね^^;

久しぶりにあう親戚とか
けっこういいよね
小さいころ以来かな

もうみんなすっかり大人になってて
面影はあるんだけれど
やっぱり違うなって思うわけで

親連中は変わってないけれど(笑


正月とか何かがあった時じゃないと
なかなか会いに行かないからなぁ

親戚付き合いも大事だよね
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来年は

2010/12/31 10:40
来年の事をいうと
鬼が笑うとか言うけれども
来年の目標としては
旅行に行く事だすっ
アイルランド当たりに行きたいんだよね
のどかな街並みとか
現地の食べ物とか
のんびりしたい

仕事もやっと一区切りついたし
ここらで自分へのご褒美でも
考えないとやってらんないもんね

今から考えると
すっごい楽しみだわぁ
うっふっふ

まずは資金を集めないとだけれど
こう目標があるって
いいよね
行動力になるもんね


さてさて、
今年も皆様にはお世話になりました
来年もよろしくお願いいたしますですよー
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介護って

2010/12/13 10:51
この間介護用品の本を
読ませてもらったんだけれど
いろいろあるんだねえ

お箸やら椅子やら
つっかえ棒もあったり

介護ベットとかね

介護って大変だし
こういう道具ってすっごく大事だと思う
これで幾分かは負担が減るしね

この間は病院にいったときに
介護タクシーとか
そういう話をちらっと耳にしたよ

やっぱり人って助け合わないと
駄目だよね

いずれ自分も介護が必要になってくるのかもしれないし
いまから色々見ておいても損はないとおもうんだ
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友達が

2010/11/26 19:50
新しく車を買ったっていってた
なんだっけか
レクサスとか言ってたかな

う・・・うらやましくなんか・・・

いいもんレンタルで借りれるしっ
維持費高いし!

でも車も自分の城だよね
出張のときとか
音楽がんがんにかけて
高速のってさ
んで一人カラオケ状態とかさ

永い時間運転するのは大変だけど

車の中ってなんだか落ち着くんだよね
プライベート空間だしね

あぁ・・・自分も車ほっしーーー><
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紅葉

2010/11/14 21:57
紅葉の季節になりましたね!
友達はこの間京都にいったらしいんだけれど
紅葉がきれいだったって言ってた

私も京都に行ったら嵐山とか
紅葉の名所に行ってみたいんだよねえ

もうちょっとしたら寒くて
あんまり動け無さそうだし
というか寒いの苦手なんで
外に出たくないという・・・w

ぁ、温泉は別ね!

京都に行きたいなぁ
カモ鍋食べたいー
おいしいものたべたーぃ!

ちょうど食欲の秋真っ盛りなんですwww
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この間

2010/10/30 17:01
近くのスーパーにいったら
植物市みたいのがやってて
苔玉がうってたー
なかなかかわいらしいのねアレ

ちょっとほしくなっちゃった
あとは盆栽とか鉢植えとか
けっこうおいてあったなぁ

これから寒くなるから
冬の植物ってのを育てたいんだよね
それか家の中で育てられるやつ
せっかくかっても枯れちゃったらつまらないしなぁ・・・

やるからには最後まで!
きっちり育てたいヨネ
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10月になったネ

2010/10/11 08:21
もう10月かぁ
一年って速いよね
でも今の季節が一番好き
動きやすいし
空気がおいしい気がする

こういうときにどこかに旅行に行きたくなるよね
それかドライブとか
おいしい空気を吸いながら
山道とか走りたいなぁ
車ないけれどw

車借りて一日走ってたい
高級車とか借りてみたい
リムジンとまではいかないけれどw

なんかリッチな気分に浸りたいなぁ
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介護タクシー

2010/09/30 16:07
ってのがあるみたい
確かに体の自由があんまりきいてないみたいだし
病院にいくにもやっと

普通のタクシーで今は病院にいってるけれど
介護タクシーってのをたのんだほうがいいのかなぁ?

祖父もつらそうだしね

最近だと家の中を歩き回るのも
やっとみたいで
トイレにいくにも一苦労

この間は家の中で倒れちゃったしね

みんなで支えて行かないと
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このあいだ

2010/09/12 15:00
祖父が介護が必要になったので
国から人がやって来て
面談をしました

結果、要介護2だったかな
一人じゃ歩けないから
家に手すりとか付けるみたい
介護保険住宅改修てやつかな?

しかし、やってみてわかったけど
介護って大変だよね・・・
体力もいるし
精神的にも削れるし…

でも治らないというわけではないので
気長に支えて行きたいと思う

頑張ろう
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最近

2010/08/30 16:32
半身浴にはまってます
ダイエット用の入浴剤いれて
漫画もってお風呂に

この時間がまた至福なんだなぁ

んで
お湯はあついのはダメ
ぬるま湯がいいんだって
たしかに暑いのだとすぐのぼせちゃうからね
ぬるいのに30分くらいつかって
汗もたくさんかいて
デトックスデトックスw

このまま楽しく痩せれるといいんだけどなぁ
うまくいくかなぁ〜♪
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むぅ

2010/08/14 10:11
前回キャンプにいくっていってたんだけど
天気が悪くなるということなので
急きょ動物園に行く事になりました

ちょっと残念だったけど
雨の中キャンプやってもなぁ・・・

動物園は小さいながらも見ごたえがあって
土用という事もあって
人も多かったです

動物は寝てたけどね・・・

帰りにものすっごい雨にふられて
やっぱりキャンプじゃなくてよかった・・・
って思ったよー

次こそは行きたいなぁ
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やったぁ〜★

2010/07/29 23:24
友達とキャンプに行く予定が立ったよ!
8月の一週目に行ってきます!

やー
久しぶりのキャンプで楽しみだ
何年振りだろ?
はんごうたいてテントで寝て

ぁ、やっぱりカレーなのかな?
前日にはちょっと遠出するから
楽しい週末になりそうだなぁ

最近気持が落ち込んでたので
こういう誘いは大歓迎です!
楽しみだ!
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毎日

2010/07/14 16:36
暑いというか蒸し暑いよね
不快指数があがっていくよぅ

こういうときはお風呂にはいって
さっぱりしたいよね

でも温泉は近くにはないので
スパになりそうだけど

最近はスーパー銭湯とか
でっかい施設がいろいろあるけど
やっぱり温泉のほうがいいよね
雰囲気だとか
効能だとか

近くに天然温泉とかあればいいんだけどなぁ

温泉にいきたいよぅ〜〜><
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毛が

2010/06/26 00:20
抜ける量がちょっと減ってきたかも
薄毛ってわけじゃないけど
ちょっと大量に抜けてたのであせったー

インディアンシャンプー買っちゃったよ
あれなにげにきいてるのかな

というか効いてると信じたい(笑

シャンプーで予防して
食べ物で予防して
なんとかへってきたかんじかな
ストレスはしかたないから

他でカバーするしかないなぁ
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気を引き締めて

2010/06/12 23:03
ちょっと日ごろの不摂生がたたったのか
寝込んでしまいました…

季節の変わり目だっていうのもあるからねえ

おかげでタバコもすっかり吸わなくなって

これってよい禁煙になったんじゃないかなぁ?

タバコを吸わないと体も軽いし
いまんとこはイライラもないし
このまま吸わないで行ければいいんだけれど…

禁煙って大変なんだよねえ

参考→http://www.tabaco-dx.com/
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好きなもの

2010/06/01 01:22
私は温泉が好きです
友達同士でいくのがとくに^^

露天みたいに
ちょっと冷たい風にふかれて
あついお湯につかったりとか
サウナとか
いろんな種類の温泉があるから
まったくあきないよねえ

最近いきたいのはここ
なんか温泉をはしごしたい

すっごい肌奇麗になりそうだよね(笑
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